sport

Znaleziono artykułów: 8
Medale sportowe jako symbol zwycięstwa

Medale sportowe jako symbol zwycięstwa

Sportowcy trenują bardzo ciężko i codziennie pracują nad swoim ciałem, by później sprawdzić swoje możliwości w rywalizacji z innymi.

Czytaj więcej
Sport to zdrowie

Sport to zdrowie

Mimo że reprezentacja Polski w piłce nożnej nie odnosi ostatnio znaczących sukcesów, to zainteresowanie futbolem w naszym kraju w ogóle nie słabnie.

Czytaj więcej
Bo grać każdy może!

Bo grać każdy może!

Jak mówi popularne powiedzenie - sport to zdrowie. I mimo że jest w nim sporo prawdy, większość dyscyplin sportowych angażuje tylko niektóre partie ciała, pomijając inne.

Czytaj więcej
Bieganie – jak zacząć? Jakie przynosi korzyści?

Bieganie – jak zacząć? Jakie przynosi korzyści?

Bieganie to najtańszy i najłatwiejszy sposób, by zadbać o kondycję fizyczną i zrzucić zbędne kilogramy. Nie musimy się nigdzie zapisywać ani płacić abonamentu. Wystarczy dobra wola i para wygodnych butów.

Czytaj więcej
Najlepsze dyscypliny sportowe na rzeźbę ciała

Najlepsze dyscypliny sportowe na rzeźbę ciała

Kształtowaniu rzeźby sprzyjają wszelkie dyscypliny aerobowe. Intensywny i dynamiczny wysiłek powoduje spalanie tkanki tłuszczowej i odsłanianie przykrytych nią mięśni.

Czytaj więcej
CrossFit – trening modny i skuteczny

CrossFit – trening modny i skuteczny

CrossFit to ostatnio niezmiernie modny rodzaj treningu. Charakteryzuje się intensywnymi ćwiczeniami, wykonywanymi bez przerw pomiędzy nimi, i przyciąga tłumy. O co dokładnie w nim chodzi?

Czytaj więcej
Dyscypliny sportowe na wytrzymałość mięśni

Dyscypliny sportowe na wytrzymałość mięśni

Pewne dyscypliny sportu ze względu na większy pobór tlenu przy ich uprawianiu czy stopień zaangażowania układu krwionośnego sprzyjają ćwiczeniu wytrzymałości mięśni. Oto najważniejsze z nich.

Czytaj więcej