zdrowie

Znaleziono artykułów: 2
Sport to zdrowie

Sport to zdrowie

Mimo że reprezentacja Polski w piłce nożnej nie odnosi ostatnio znaczących sukcesów, to zainteresowanie futbolem w naszym kraju w ogóle nie słabnie.

Czytaj więcej
Wyczerpujący trening - jak się po nim odżywiać?

Wyczerpujący trening - jak się po nim odżywiać?

Dostosowanie planu żywienia dla osób o wzmożonej aktywności fizycznej wbrew pozorom nie jest taką łatwą sztuką. Regularne treningi nie przyniosą wymarzonego efektu, jeżeli nie będą połączone z odpowiednią dietą. Co zatem zrobić, żeby cieszyć się zdrowiem i wymarzoną sylwetką?

Czytaj więcej