Polecane artykuły
Na czym polega trening interwałowy?
Trening interwałowy (High Intensity Interval Training) charakteryzuje się naprzemiennym wykonywaniem ćwiczeń o dużej i małej intensywności, które zwiększają ...
Bieżnie treningowe – na jakie się zdecydować?
Na rynku istnieje szeroki wybór bieżni treningowych. Nie wszyscy orientują się, na jakie cechy powinni zwracać uwagę, decydując się na konkretny model. Podpo...
Najczęstsze błędy w diecie kulturystycznej
Precyzyjny harmonogram planu treningowego to nie wszystko. Do osiągnięcia wymarzonych efektów niezbędna jest zbilansowana dieta. I na tym etapie najczęściej ...
Najnowsze artykuły
Sklep sportowy - dlaczego warto robić w nim zakupy?
Planujesz zakupy sprzętu sportowego lub odzieży termoaktywnej przed nadchodzącym sezonem? Uważaj na oferty z drugiej ręki oraz wszelkie akcje promocyjne orga...
Co powinno się znaleźć w hali sportowej?
Wyposażenie hali sportowej jest jednym z najistotniejszych czynników decydujących o jej atrakcyjności. Dlatego na sprzęcie sportowym nie warto oszczędzać.
Wyposażenie obiektów sportowych
Obiekty sportowe powinny być należycie zaopatrzone w różnego rodzaju przyrządy i akcesoria. Czego nie może zabraknąć w takim obiekcie?