Polecane artykuły
Na czym polega trening interwałowy?
Trening interwałowy (High Intensity Interval Training) charakteryzuje się naprzemiennym wykonywaniem ćwiczeń o dużej i małej intensywności, które zwiększają ...
Bieżnie treningowe – na jakie się zdecydować?
Na rynku istnieje szeroki wybór bieżni treningowych. Nie wszyscy orientują się, na jakie cechy powinni zwracać uwagę, decydując się na konkretny model. Podpo...
Buty sportowe - czym się kierować przy ich wyborze?
Wszelkiego rodzaju aktywność fizyczna to od jakiegoś czasu jeden z najmodniejszych sposobów spędzania wolnego czasu. Swoją przygodę z różnymi formami ruchu n...
Najnowsze artykuły
Jak ćwiczyć biceps w domowych warunkach?
Biceps to najchętniej trenowana przez osoby uczęszczające na siłownię partia ciała. To oznaka męskiej siły. Skuteczny trening na mięśnie dwugłowe ramienia mo...
Sklep sportowy - dlaczego warto robić w nim zakupy?
Planujesz zakupy sprzętu sportowego lub odzieży termoaktywnej przed nadchodzącym sezonem? Uważaj na oferty z drugiej ręki oraz wszelkie akcje promocyjne orga...
Co powinno się znaleźć w hali sportowej?
Wyposażenie hali sportowej jest jednym z najistotniejszych czynników decydujących o jej atrakcyjności. Dlatego na sprzęcie sportowym nie warto oszczędzać.